ダイエットを初めて約一ヶ月…

やり方は、主に食事制限。この歳になると、運動だけではなかなか痩身出来ない。
多分、新陳代謝が悪いというか、効率が良くなっているからだと思う。ようするに、燃費が良くなるというか、、ムダに体を動かさなくなると言うか…
晩ごはんを納得1パック➕αというカンジ。
体重というより、脇腹のラインがまっすぐになるまでやるつもり。結構スパルタ。

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