今晩のジムでのエクササイズは上半身中心で…

最近、カラダをチョット無茶なカンジで動かしただけで、あちこち痛めてしまうコトが多くなった。。
ま、これがオッサン化というのは分かるけれど…
現在進行中のダイエットと同時に、オッサン化阻止計画、発動中!笑…
だからエクササイズ!エクササイズ!

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