勘違いしていた、ウェイトトレーニングも結構楽しい

ステッパーで汗だくになり、カラダをあたためてから、ストレッチ、それからやっとウェイトトレーニング…という順序でこなしているが、汗だくになった後の爽快感はかなりのモノ。
一通りカラダの筋肉をイジめて、スポーツクラブを出る頃、テンションがバーンと何段階も上がっているコトに気付いた。
平日も行きたいトコロだけど…帰る時間が10時半とかなんでムリ…あぁ、もっとカラダ動かしたい。。

Posted using Tinydesk blog system app

コメントを残す

    Powered by Wordpress, Redesign Theme by Tioreo