早速、iPhoneのOSのアップデートして、Night Shiftなる、画面の色合いをかえてカラダに負担を掛けないモードがあるとかで、それをオンにしてみた。

黄色とオレンジを混ぜて、薄〜くしたカンジ。

最初は慣れないけれど、カラダの為なら…