三週間ぶりの連休…
単発の休暇では、スポーツクラブへ行く余裕も無く、今日は久々に泳いだ。
たった三週間泳がないだけで、チョット泳いだだけでクタクタ…笑
腹筋エクササイズは、週に二回はこなしているんですけどね。。