フットサル、キツ過ぎ…

普段から、腹筋やら、ちょっとした筋トレしているけれど、焼け石に水…。
持久力が無い。
持久力鍛える何かをしないとな…。
あと、膝がヤバイ…走り倒したから、足が笑っている。
しかしイイ発散になった!

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